習慣を継続させる、習慣化・目標達成アプリをいくつか使ってみました。
今回は、ひとつの目標のみ設定できるユニークな特徴を持つ『継続する技術』をご紹介します。
継続する技術
メイン画面は以下の通り、実施状況がサークルで表示されます。
ひとつの目標に特化
『継続する技術』では、ひとつの目標しか設定することができません。上図のように、１目標30日を１セットとし、徐々にサークルを埋めていく形式です。
アプリの説明曰く、ひとつの目標しか設定できないのは「とにかくハードルを下げるため」。新しい習慣を30日 つまり１ヶ月継続することを目標としたアプリです。
『継続する技術』より
もし30日経過せずアイテムを変えようとすると、注意が表示されます。ひとつの目標に徹底的に特化したアプリですね。
また１日の達成ごとに アプリからユニークなお褒めの言葉を賜れますｗ このコメントを楽しみに、目標達成を継続できます。マンネリ解消に良いですね。ネタバレになってしまうので、ここではコメントは紹介しません。是非 ご自分の目で確かめてください。
30日間達成完了したアプリがまとめて表示されます。ここに表示された習慣は、今後も継続できるでしょう。
基本使用は無料で 広告も表示されません。有償サービスとして、応援コメントの変更機能があります。
・いい感じになる
・中二病になる
の２種に変更可能。
使用感
とにかく ひとつの目標の習慣化に特化したアプリです。マンネリ防止のために様々な工夫がなされており、サークルが埋まっていく過程には達成感がありますね。
デザインも機能もシンプルですが、その分目的意識がはっきりしています。
煩わしいタスク管理にうんざりしている方，新しいアイテムを習慣化したい方にオススメしたいアプリです。
