習慣化・目標達成アプリ『Googleカレンダー』ゴール機能

 

習慣を継続させる、習慣化・目標達成アプリをいくつか使ってみました。

今回は、カレンダーアプリとして多くの方が使用している『Googleカレンダー』のゴール機能をご紹介します。

Googleカレンダーのゴール機能

Google カレンダー

Google カレンダー

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予定管理ツールとして、Androidユーザーのみならず iOSユーザーからの人気も高いGoogleカレンダー。予定管理の他に、自身の目標(ゴール)に対する行動を設定できます。

 

機能紹介

例として、トレーニングのジョギングを設定してみましょう。勿論 自分で目標をカスタムもできます。

頻度,一回あたりの時間を設定します。

一日の内、都合の良い時間帯を設定します。他スケジュールとの兼ね合いから、自動で最適な時間を設定してくれます。

目標(ゴール)が運動の場合、Google Fitと連携できます。実施状況がFitにも記録されます。この辺りはGoogle純正アプリの利点ですね。

設定した時間帯に通知が届きます。もし実施できない場合には、延期も可能です。

 

使用感

空き時間から実施時間を自動設定、他Google製アプリとの連携など、Googleの強みを活かしたアプリですね。

習慣化を試みたいけど、わざわざ他アプリを導入することが億劫 という方にもオススメです。

ただ、あくまで実施通知と、Done / Not Yet記録に絞ったシンプルなアプリですので、人によっては物足りなさを感じるかもしれません。個人的には何かマンネリ防止機能がほしいところ。